Малыш также готовится, «прихорашивается» перед появлением на свет, его органы и системы дозревают, он запасается необходимым количеством жировой ткани, чтобы с легкостью пройти процесс адаптации к окружающему, новому, незнакомому миру.
Предвестники могут появляться за несколько недель до родов (в среднем за 1-2 недели, но иногда от появления предвестников до родов проходит более 3-х недель или менее одной – индивидуальное явление).
К предвестникам, которые способна заметить сама женщина относятся:
- изменение высоты стояния дна матки – опускание живота;
- тренировочные, ложные сокращения матки;
- отхождение слизистой пробки;
- прекращение прибавки веса беременной;
- учащение дефекации и мочеиспускания.
Помимо физиологических изменений специалисты также отмечают изменения со стороны нервной системы, возникает некоторая лабильность настроения, как в первые месяцы беременности, появляется тревога, плаксивость.
Характерно также для финишной прямой и явление «гнездования». Всплеск энергии приводит к тому, что женщина приступает к активному благоустройству жилища, готовит комнату для малыша, перестирывает все вещи, делает генеральную убору, готовит мужу кушать на неделю вперед.
Если роды первые, то появление предвестников на 36 неделе — обычное дело, а вот для повторных – это немного рановато, здесь главное не переусердствовать и не спровоцировать излишней активностью преждевременные роды.
Чтобы малыш не появился раньше срока, не забывайте носить до 37 недели бандаж, не отказывайте себе в возможности лишний раз полежать, отдохнуть, ни в коем случает не поднимайте тяжести. И по возможности следует отказаться от половой жизни.
