1 триместр беременности

Начало беременности, а, если быть точнее, первые три месяца являются замечательным временем. Это период неуверенности.  И хотя сама диагностика беременности занимает теперь гораздо меньше времени (раньше — несколько дней, сейчас — несколько минут), неуверенность у женщины сохраняется до тех пор, пока она не увидит малыша на УЗИ, или не ощутит новую жизнь в себе. Чувства беременной женщины разнообразны: счастье от одной мысли о будущем ребенке и страх перед новым, неизведанным (особенно,если это первая беременность).

Будущей маме не может не нравиться ее новое состояние, она становится впечатлительной, чувствует себя хрупкой, как физически, там и психологически, ей хочется стать для всех центром Вселенной, предметом любви и забот.

Беременность не болезнь, это — физиологическое состояние, однако, стоит приготовиться к ряду трудностей, с которыми придется столкнуться. Этот период очень важен, так как именно в первом триместре происходит закладка и формирование органов и систем плода.

1 триместр беременностиОтсутствие менструации является одним из первых признаков беременности. Бывают, конечно, исключения, когда организм женщины на протяжении нескольких месяце беременности продолжает менструировать, и женщина не догадывается о своем положении.

Эти выделения схожи с менструацией, но по интенсивности менее обильны.  Выделения носят мажущий характер, иногда сопровождаются тянущей болью внизу живота.

Будущие мамочки замечают изменения в молочных железах, грудь наливается, становится тяжелее.

Незначительное ухудшение самочувствия с повышенной утомляемостью, сонливостью, также может свидетельствовать о наступившей беременности. полноценный отдых и 8-ми часов сон  — лучшее лекарство от этого «недуга».

Высокая концентрация прогестерона (гормона беременности) может провоцировать головокружения и запоры. Для профилактики запоров следует употреблять больше жидкости, кушать свежие овощи и фрукты, курагу, чернослив, употреблять кисломолочные продукты.

Отдельное внимание стоит уделить прогулкам на свежем воздухе, они всегда положительно сказываются на состоянии беременной женщины.

Тошнота на 1 триместре беременности

Примерно 80% будущих мамочек страдают утренней тошнотой, а иногда и рвотой. Первые недели беременности тошнота может сопровождать вас круглые сутки.

При постоянной тошноте и рвоте организм теряет витамины и минералы, а также обезвоживается, поэтому следует увеличить количество потребляемой жидкости. Также следует сказать о своем состоянии врачу-гинекологу, у которого вы наблюдаетесь, он порекомендует витамины для беременных, чтобы восполнить их дефицит.

Питание и увеличение веса в 1 триместре беременности

Питание будущей мамочки играет важную роль. Качество и количество еды зависит от различных факторов, к которым можно отнести возраст, наличие хронических заболеваний, вес, особенности развития беременности.

Питание должно быть сбалансированным, есть лучше чаще и небольшими порциями. Отдельное внимание стоит уделить приему витамина Е и фолиевой кислоты, которые играет важную роль для нормального развития плода, и вынашивания беременности.

Физические упражнения и гимнастика

Физические упражнения и гимнастика, несомненно, полезны для беременных. Главное – не перестараться. На сегодняшний день, имеется огромное количество различных программ, разработанных специально для беременных. Гимнастика и физические упражнения подготавливают мышцы женщины к родам.

Возможные осложнения

Осложнениями первого триместра беременности являются внематочная беременность и угроза прерывания беременности.

Наиболее опасным периодом является 2-3 неделя беременности, так как в это время женщина может еще не знать о наличии беременности. Вторым опасным периодом является 8-12 неделя, в этот период угроза прерывания беременности связана с изменением гормонального фона.

При подозрении на самопроизвольный выкидыш следует немедленно обратиться к врачу, либо вызвать скорую помощь.

3 комментария к “1 триместр беременности”

  1. У меня место месячных пришла мазня выпила фоливую и дюфастон прошло 3 дня ,потом сейчас задержка 14 дней 4 день идет мазня днем ночью нет,что это может беременность?

    Ответить
  2. Все верно описано, пройдено на личном опыте во время беременности. Но конечно может и отличаться у некоторых женщин.

    Ответить

Оставьте комментарий