Летом, в жару, кормящие мамы спрашивают – можно ли мороженое при грудном вскармливании. Мы бы и рады были ответить на этот вопрос однозначное «да», но сегодня все не так просто и с самим мороженым, и с его потреблением во время кормления.
Период кормления грудью, особенно если это совсем крошка первых месяцев жизни, очень важен в плане питания – все, что кушает сама мама, частично через молоко попадает к малышу. Качество молока во многом зависит от принимаемой пищи, в том числе и лакомств, которые кушает мама, например, мороженого.
Мороженое при кормлении грудью
Если еще двадцать лет назад про мороженое на грудном вскармливании можно было сказать с уверенностью, что его можно и без опасений, то сегодня такой уверенности уже нет.
Классическое мороженое в то далекое время производилось из молока, сахара и животных жиров, абсолютно натуральных продуктов с минимальными сроками хранения и почти без добавок. Его разбирали и съедали с моментальной скоростью.
Вот такой состав мороженого совершенно безопасен для кормящей мамы, и кушать его можно практически в неограниченном количестве. Исключением было разве только эскимо, в составе его были сливки и шоколад, что повышало его жирность и калорийность, его стоило немного ограничить.
Эти вещества могут оказаться далеко не безобидным как для организма самой мамы, так и для кормящегося грудью младенца.
В современном мороженом вместо животного жира, имевшего натуральное происхождение, добавляются синтетические аллергенные растительные жиры (кокосовое масло, соевое).
Они повышают риск атеросклероза, ожирения и онкологии. Синтетический жир имеет свойство еще и копиться в организме. Будет ли полезным для мамы и малыша такое лакомство?
Также небезопасными будут и добавки в мороженое – вкусовые и красящие вещества, орехи, шоколад, все они аллергены. Кроме того, современное мороженое жутко калорийно, и много его кушать нельзя.