Иногда при кормлении грудью возникают сложности – молоко может плохо отделяться, грудь уплотняется и наливается, возникают дискомфортные ощущения в ней.
Массаж груди при грудном вскармливании помогает в стимуляции лактации, устранении застоев молока и облегчает ребенку процесс сосания, так как молоко оттекает легче и быстрее.
Массаж груди при грудном вскармливании
Проведение массажа груди во время кормления процедура приятная и полезная. Она может помочь в решении сразу нескольких задач.
Кроме того, происходит улучшение кровообращения в области кожи молочной железы, за счет чего она подтягивается и укрепляется. А применение во время массажа специальных масел может оказывать тонизирующее влияние, что повышает упругость и эластичность кожи, помогая вернуть форму груди.
Также это помогает предотвратить образование стрий (растяжки), которые могут возникать как во время беременности, так и уже при лактации.
Массаж груди для лактации
Отдельным видом массажа груди кормящей мамы является стимуляция лактации.
Массаж груди для повышения лактации проводят таким образом:
- Необходимо обильно смазать ладони безопасными маслами для массажа, на которые нет реакции ребенка и кожи мамы.
- Левую руку нужно положить под область груди, а правую руку на грудную железу.
- Затем необходимо бережно массировать каждую железу, совершая руками особые круговые движения, как бы втирая в кожу масло. При этом все движения должны быть легкими и не доставлять боли и дискомфорта, а масло с рук не должно достигать ареолы груди и соска.
Такой массаж можно проводить на протяжении нескольких минут или после кормлений, или на протяжении дня.
Если вы точно не уверены, как проводить массаж груди для увеличения лактации, можно спросить совета у консультантов по грудному вскармливанию.
Как делать массаж груди при кормлении?
Помимо массажа для стимуляции лактации, можно проводить его и с другими целями – для ухода за кожей груди, для избавления от застоев и уплотнений, для борьбы с растяжками.
Легкий массаж груди перед кормлением помогает при нагрубании и при сильно налитой груди для облегчения оттока молока и помощи малышу при сосании.
Массаж груди после кормления помогает в борьбе с образовавшимися уплотнениями, которые не смог устранить малыш.
Такой массаж стоит проводить под теплым душем, чтобы снять спазм, раскрыть протоки и облегчить отток молока.
Массаж груди во время лактации
Зачастую женщины спрашивают, можно ли делать массаж при кормлении грудью, в том числе и специальный.
Массаж груди для улучшения лактации показан всем женщинам, и помимо описанной выше техники можно применять поглаживания от периферии груди к соску, оттягивание соска, нажим на него и стимуляция (если нет трещин).
Можно нагнуться вперед и аккуратно потрясти грудь, это своего рода вибрационный массаж груди для стимуляции лактации. Все движения должны быть деликатными и плавными.
Я тоже не знала, что можно массаж груди самостоятельно делать. У меня грудь, пока кормила ребенка, все время слишком налитая была. Возможно, массаж облегчил бы мне кормление и я так рано не бросила кормить дочку грудью. Зато теперь знаю, может еще пригодится.
Да, я тоже считала, что не стоит самостоятельно делать массаж груди. Теперь точно буду знать, что нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы знать, как правильно делать массаж.