Ответить на Оральные контрацептивы

Здравствуйте! Принимайте по своему привычному времени (в 21 по вашему времени и в 18 00 по времени Германии), большой проблемы, конечно, в смещении на три часа приема не будет, но, все же лучше принимать по биологическим часам.