Как можно вызвать месячные народными средствами?

Здравствуйте, мне 13, месячных нет и не было, волоски есть, половой жизнью не живу,
Врач сказала, что надо вызвать месячные, но не таблетками, а народными/натуральными средствами. Какие средства(народно-натуральные) мне посоветуете?

Диета для кормящих мам: мнение специалиста

Выбираем коляску для новорожденного

Когда нужно делать тест на беременность?

42 неделя беременности